打卡有礼 | 坚持7天 遇“健”更好的自己
运动可以锻炼肌肉，
可以提高抗病毒的能力，
可以减压并释放多巴胺，
运动的好处不胜枚举……
同学们是时候该动起来了！
3月15日—3月21日
来镇灵通
打卡上传你的运动时刻
打卡满7天
精彩好礼等你拿
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏。为了增强同学们拼搏向上的运动意识，镇灵通联合镇海区新华书店开启“遇‘健’更好的自己”7天线上运动打卡活动，邀你一起保持良好的运动习惯，乐观面对学习与生活，让运动成为自觉，让自律成为习惯。
3月15日-3月21日
镇海区中小学生
01
运动打卡室内户外均可，运动项目不限，所选内容需符合活动要求。 打卡期间，宝妈宝爸们每天拍摄子女运动照片或视频（角度不限）， 用照片或视频记录孩子的运动时刻，进入镇灵通客户端“7天 运动打卡·遇‘健’更好的自己”活动链接参与打卡即可。
发帖标题样式参考 运动打卡第X天+一句话（例：跳绳1分钟180个）+运动照片（或短视频）。
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进入打卡通道
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或点击进入☞【打卡页面】
02
1.每天24点前上传当天运动照片或视频，每位参与者每天限打卡1次；
2.运动方式不限，不强制单一运动，中途可更换运动方式；
3.如上传图片与主题无关，则当天打卡无效；
4.请根据自身身体条件进行运动，如实上传，不得使用他人的运动照片和视频，一经发现，取消打卡资格。
在活动期间严格按照打卡要求，连续打卡满7天的参与者即可获得抽奖资格。
奖品内容：充电宝、数据线、笔记本、桌面吸尘器、LED小台灯等定制文创礼品；
领奖地点：镇海区新闻中心一楼大厅（南大街36号）
领奖时间：3月26日-3月27日（9:00-11:00，14:00-16:00）逾期不候！
联系电话：0574-26273918
★温馨提示：凭打卡成功后抽取的中奖二维码信息自行前来进行核销领取。
